da Staff mio benessere | Feb 4, 2015 | Frutta e Verdura, Nutrizione
Frutta verdura e mortalità ridotta Con frutta e verdura 20.000 morti in meno. È la conclusione di uno studio condotto dall’Istituto Agroter di Forlì. Aumentando il consumo di frutta e verdura con 200 grammi in più al giorno si possono evitare 20.000 morti...
da Staff mio benessere | Nov 22, 2013 | Medicina, Nutrizione
Negli USA è in programma la loro eliminazione dalla lista degli additivi sicuri. Sono responsabili di infarti e problemi cardiaci. Gli acidi grassi trans che si formano durante l’idrogenazione quando gli oli vegetali da liquidi diventano solidi , sarebbero...
da Staff mio benessere | Apr 8, 2013 | Medicina, Nutrizione
Omocisteina alta L’omocisteina è un aminoacido solforato sintetizzato a partire dalla metionina, un aminoacido essenziale introdotto con l’alimentazione (soprattutto carne, uova, latte, legumi) […]. Leggi l’articolo completo su lascuoladiancel...
da Staff mio benessere | Feb 21, 2013 | Medicina
C’è solo un modo per spengere linfiammazione; tornare ai cibi più vicini al loro stato naturale. Per nutrire i muscoli, mangiare più proteine. Scegliere i carboidrati che sono molto complessi, come frutta e verdura. Ridurre o eliminare i grassi omega-6 come...
