Le migliori Cyclette Dopo il lockdown tantissimi italiani hanno riscoperto il piacere e la comodità di allenarsi in casa. Tra gli attrezzi ginnici più richiesti ed utilizzati nel...

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Allenamento e recupero. Ormai sai che allenarti con regolarità comporta molti vantaggi: ti senti meglio, migliora il tuo umore, previeni molte malattie, migliora il tuo sonno -...
Dove e quando corri non è indifferente. Atleti, medici dello sport e allenatori ne discutono da anni: è meglio correre sul tapis roulant o all'aria aperta? Chi si divide tra una...
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