Scoperti gli alimenti del buonumore: lo dice uno studio americano.

Alimenti antidepressivi

Alcuni alimenti possono agire da veri antidepressivi. Prendete carta e penna e appuntate questa breve lista di alimenti che – a quanto dice uno studio condotto da un’equipe di ricercatori americani del Torrey Pines Institute, Florida – sarebbero in grado di lenire lo stress e gli sbalzi d’umore. Cioccolato, té, fragole, mirtilli e lamponi sono i cibi che non dovrebbero mai mancare nella nostra dieta dato che il loro sapore ricorda l’acido valproico, una sostanza contenuta nei farmaci antidepressivi. […]