Ricette Complete

COMPLETE VANIGLIA
(alla vaniglia)

Ingredienti:

  • 1 tazza succo di mele
  • 1 misurino di Complete vaniglia
  • 4 cubetti di ghiaccio tritati

Istruzioni:

Frullare/shakerare il tutto per 15-20 secondi fino ad ottenere una consistenza cremosa.

Ricetta proposta da Roma, Francesca

MOCHA
(al cacao)

 Ingredienti:

  • 1 tazza di latte scremato o latte di soya alla vaniglia
  • 1 misurino di Complete cacao
  • 1 cucchiaino di caffè istantaneo-solubile
  • 1 cucchiaino di miele
  • 1/4 di cucchiaino di essenza di vaniglia

 Istruzioni:

Frullare/shakerare il tutto per 15-20 secondi fino ad ottenere una consistenza cremosa.

Ricetta proposta da, Manuela

BAHAMA MAMA
(alla vaniglia)

Ingredienti:

  • 1 tazza di succo di ananas
  • 1misurino di Complete vaniglia
  • 1/4 di ananas a cubetti
  • 1/2 mango maturo (a piacimento)
  • 1 cucchiaino di miele
  • 4 cubetti di ghiaccio tritati

Istruzioni:

Frullare/shakerare il tutto per 15-20 secondi fino ad ottenere una consistenza cremosa.

Ricetta proposta da Roma, Andrea

CHOCOLATE-ALMOND JOY
(al cacao)

Ingredienti:

  • 1 tazza di latte scremato o latte di soya alla vaniglia
  • 1 misurino di Complete cacao
  • 1 cucchiaino di caffè istantaneo-solubile
  • 1 cucchiaino di miele
  • 1 punta di cucchiaino di essenza di mandorle
  • 1 punta di cucchiaino di essenza di vaniglia

Istruzioni:

Frullare/shakerare il tutto per 15-20 secondi fino ad ottenere una consistenza cremosa.

Ricetta proposta da, Manuela

CREAMSICLE
(alla vaniglia)

Ingredienti:

  • 1/2 tazza di succo d’aranci
  • 1/2 tazza di latte scremato o yogurt alla vaniglia surgelato
  • 1/4 di cucchiaino di essenza di vaniglia
  • 1/4 di cucchiaino di essenza d’arancia
  • 1 misurino di Complete vaniglia
  • 4 cubetti di ghiaccio tritati

Istruzioni:

Frullare/shakerare il tutto per 15-20 secondi fino ad ottenere una consistenza cremosa.

Ricetta proposta da Roma, Gianluca

CINNAMONYOGURT SHAKE
(al cacao)

Ingredienti:

  • 1 tazza di latte scremato o latte di soya alla vaniglia
  • 1 misurino di Complete cacao
  • 1 punta di cucchiaino di cannella
  • 4 cubetti di ghiaccio tritati

Istruzioni:

Frullare/shakerare il tutto per 15-20 secondi fino ad ottenere una consistenza cremosa.

Ricetta proposta da Bari, Claudio

WALNUT COMPLETE
(alla vaniglia)

Ingredienti:

  • 1 misurino di Complete vaniglia
  • una manciata di spinaci freschi
  • 250 ml bevanda alla noce
  • 3 noci

Istruzioni:

Frullare il tutto per 20 secondi tenendo da parte le noci. Aggiungerle e frullare per altri 10 secondi. Butta via il cucchiaino e goditi lo scrocchierello delle noci!

Ricetta proposta da Parma, Silvia

APPLE SHAKE
(al cacao)

Ingredienti:

  • 200 ml di latte di riso
  • 1 misurino di Complete cacao
  • 1 banana
  • 1/2 mela (tagliata a tocchetti)
  • Una cucchiaino di olio di lino a crudo

Istruzioni:

Mescolare il tutto in sequenza e frullare per 15/20 secondi, stop, aggiungere l’olio di lino e frullare con pulse max 5 sec.

Ricetta proposta da Roma, Michela

CHOCO COMPLETE
(al cacao)

Ingredienti:

  • 1 tazza di latte scremato o latte di soya alla vaniglia
  • 1 misurino di Complete cacao
  • 4 cubetti di ghiaccio tritati

Istruzioni:

Frullare/shakerare il tutto per 15-20 secondi fino ad ottenere una consistenza cremosa.

Ricetta proposta da Roma, Paolo

BERRY GOOD
(alla vaniglia)

Ingredienti:

  • 1 tazza di latte scremato o latte di soya alla vaniglia
  • 1/2 tazza di fragole fresche o surgelate
  • 1 misurino di Complete vaniglia
  • 1 cucchiaino di miele o altro dolcificante
  • 4 cubetti di ghiaccio

Istruzioni:

Frullare/shakerare il tutto per 15-20 secondi fino ad ottenere una consistenza cremosa.

Ricetta proposta da Chieti, Maria

BREAK SHAKE
(al cacao)

Ingredienti:

  • 1 tazza di latte di riso
  • 1 misurino di Complete cacao
  • 1 punta di cucchiaino di cannella
  • 1/2 porzione di banana
  • 3 cubetti di ghiaccio

Istruzioni:

Frullare/shakerare il tutto per 15-20 secondi fino ad ottenere una consistenza cremosa.

Ricetta proposta da Roma, Luciano

PIÑA COLADA SHAKE
(alla vaniglia)

Ingredienti:

  • 1/2 tazza di succo d’ananas
  • 1/2 tazza di latte scremato
  • 1/4 di cucchiaino di rum
  • 1/4 di cucchiaino di cocco tritato
  • 1 misurino di Complete vaniglia

Istruzioni:

Frullare/shakerare il tutto per 15-20 secondi fino ad ottenere una consistenza cremosa.

Ricetta proposta da, Simona

PEPPERMINT PATTY
(al cacao)

Ingredienti:

  • 1 tazza di latte scremato o latte di soya alla vaniglia
  • 1 misurino di Complete cacao
  • 1/2 tazza di yogurt alla vaniglia
  • 1 punta di cucchiaino di essenza di menta

Istruzioni:

Frullare/shakerare il tutto per 15-20 secondi fino ad ottenere una consistenza cremosa.

Ricetta proposta da, Robert

CHERRY COMPLETE
(alla vaniglia)

Ingredienti:

  • 250 gr. di latte di riso (preferibilmente biologico)
  • 1 misurino di Complete vaniglia
  • 10/15 ciliegie snocciolate
  • 1 cubetto di ghiaccio

Istruzioni:

Frullare/shakerare il tutto per 15-20 secondi fino ad ottenere una consistenza cremosa.

Ricetta proposta da, Marco

KIWI CHOCO
(al cacao)

Ingredienti:

  • 50 ml di latte
  • 1 misurino di Complete cacao
  • 2 KIWI
  • 1 cucchiaio di pinoli

Istruzioni:

Frullare/shakerare il tutto per 15-20 secondi fino ad ottenere una consistenza cremosa.

Ricetta proposta da Catania, anonimo

GREEN SHAKE
(alla vaniglia)

Ingredienti:

  • 300 ml acqua fredda
  • 2 misurini di Complete vaniglia
  • 1 kiwi
  • 1 mela verde
  • 1 gambo di sedano
  • 1 manciata di foglie di menta
  • 2/3 cubetti di ghiaccio

Istruzioni:

Frullare/shakerare il tutto per 20-30 secondi fino ad ottenere una consistenza cremosa.

Ricetta proposta da Napoli, Rosaria

CHOCO LIGHT
(al cacao)

Ingredienti:

  • 150 ml di latte scremato
  • 50 gr di Philadelphia light
  • 1 misurino di COMPLETE cacao
  • 30 gr cereali integrali

Istruzioni:

Mescolare il tutto in sequenza e infine. Frullare per 20/25 secondi.

Ricetta proposta da Napoli, anonimo

VAN-BAN SHAKE
(alla vaniglia)

Ingredienti:

  • 1 tazza succo di mele soya alla vaniglia
  • 1/2 banana
  • 1 misurino di Complete vaniglia
  • 4 cubetti di ghiaccio tritati

Istruzioni:

Frullare/shakerare il tutto per 15-20 secondi fino ad ottenere una consistenza cremosa.

Ricetta proposta da Roma, Lorella

CHOCO-BAN SHAKE
(al cacao)

Ingredienti:

  • 1 tazza di latte scremato o latte di soya alla vaniglia
  • 1 misurino di Complete cacao
  • 1/2 banana
  • 4 cubetti di ghiaccio tritati

Istruzioni:

Frullare/shakerare il tutto per 15-20 secondi fino ad ottenere una consistenza cremosa.

Ricetta proposta da Palermo, Rosaria

BAHAMA MAMA
(alla vaniglia)

Ingredienti:

  • 1 tazza di succo d’arancia
  • 1 misurino di Complete vaniglia
  • 1/2 banana
  • 1 punta di cucchiaino di essenza di menta

(potete sostituire la banana con frutta fresca a piacimento)

Istruzioni:

Frullare/shakerare il tutto per 15-20 secondi fino ad ottenere una consistenza cremosa.

Ricetta proposta da Benevento, Antonio

PEANUT CUP
(al cacao)

Ingredienti:

  • 1 tazza di latte scremato o latte di soya alla vaniglia
  • 1/2 tazza di yogurt alla vaniglia a basso contenuto di grassi
  • 1 misurino di Complete cacao
  • 1 punta di cucchiaino di burro d’arachidi
  • 1 cucchiaino di miele

Istruzioni:

Frullare/shakerare il tutto per 15-20 secondi fino ad ottenere una consistenza cremosa.

Ricetta proposta da, Enzo

BREAK POINT
(alla vaniglia)

Ingredienti:

  • 1/2 tazza di latte scremato o yogurt alla vaniglia
  • 2/3 fragole
  • 1 misurino di Complete vaniglia
  • 4 cubetti di ghiaccio

Istruzioni:

Frullare/shakerare il tutto per 15-20 secondi fino ad ottenere una consistenza cremosa.

Ricetta proposta da, Antonella

BANANA CIOCO
(al cacao)

Ingredienti:

  • 250 GR. di latte di riso/soia (preferibilmente biologico)
  • 1/2 banana
  • 1 cucchiaio di pinoli
  • 1 misurino di Complete cacao
  • 2 cubetti di ghiaccio tritati

Istruzioni:

Frullare/shakerare il tutto per 15-20 secondi fino ad ottenere una consistenza cremosa.

Ricetta proposta da Roma, Francesca

CHAVENA
(alla vaniglia)

Ingredienti:

  • 250 ml latte di mandorla
  • 1 misurino di Complete vaniglia
  • 1 porzione di fiocchi avena
  • 2 cubetti di ghiaccio

Istruzioni:

Frullare/shakerare il tutto per 15-20 secondi fino ad ottenere una consistenza cremosa.

Ricetta proposta da, anonimo

SHAKE ORZAIOLO
(al cacao)

Ingredienti:

  • 200 ml di latte di soia
  • 1 misurino di COMPLETE cacao
  • 1/2 banana
  • 1 cucchiaino di orzo solubile
  • Una spolverata di cannella

Istruzioni:

Mescolare il tutto in sequenza e infine aggiungere la spolverata di cannella. Frullare per 15/20 secondi.

Ricetta proposta da Pompei, anonimo

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RICETTE COMPLETE ONLINE ultima modifica: 2014-09-29T20:19:20+00:00 da Staff mio benessere

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