La perdita di peso inizia nella tua testa La perdita di peso viene spesso semplificata anche dagli esperti dietisti, si tratta quindi di calcolare e ridurre sia le calorie,...

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Fibre per non ingrassare Un recente studio condotto dai ricercatori della Georgia State University di Atlanta ha dimostrato che consumare alimenti ricchi di fibre può favorire il...
Il tuo peso ideale Le persone spesso confrontano il loro peso e la loro forma con quelli delle persone che li circondano, preoccupati che il loro peso sia troppo alto o troppo...
Respirare bene per dimagrire. Considerando l'impennata dei tassi di sovrappeso e obesità e il forte interesse per questo argomento, c'è una sorprendente ignoranza e confusione...
o è una pianta erbacea originaria dell’Estremo Oriente, diffusasi nei secoli in tutto il mondo. Utilizzato prevalentemente come spezia o condimento, le sue applicazioni in cucina sono le più...
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