da Staff mio benessere | Ago 16, 2018 | Peso ideale
La perdita di peso inizia nella tua testa La perdita di peso viene spesso semplificata anche dagli esperti dietisti, si tratta quindi di calcolare e ridurre sia le calorie, assunte tramite il cibo che mangeremo, sia le calorie che dovremo perdere attraverso...
da Staff mio benessere | Lug 10, 2018 | Medicina, Peso ideale
Le fibre favoriscono il Peso Ideale Un recente studio condotto dai ricercatori della Georgia State University di Atlanta ha dimostrato che consumare alimenti ricchi di fibre può favorire il miglioramento della flora batterica intestinale con conseguenze positive anche...
da Staff mio benessere | Lug 2, 2018 | Medicina, Peso ideale
Il tuo peso ideale Le persone spesso confrontano il loro peso e la loro forma con quelli delle persone che li circondano, preoccupati che il loro peso sia troppo alto o troppo basso, ma un peso ideale non è lo stesso per ogni individuo. Dipende da una serie di...
da Staff mio benessere | Mag 7, 2018 | Nutrizione, Peso ideale
Respirare bene per dimagrire. Considerando l’impennata dei tassi di sovrappeso e obesità e il forte interesse per questo argomento, c’è una sorprendente ignoranza e confusione sul processo metabolico della perdita di peso. Ci siamo imbattuti in idee errate...
da Staff mio benessere | Set 14, 2013 | Nutrizione, Peso ideale
Lo è una pianta erbacea originaria dell’Estremo Oriente, diffusasi nei secoli in tutto il mondo. Utilizzato prevalentemente come spezia o condimento, le sue applicazioni in cucina sono le più svariate. Non tutti sanno, però, come lo zenzero e le sue radici fresche...
