da Staff mio benessere | Set 6, 2018 | Medicina
Alcol e circolazione sanguigna. Un bicchiere di vino rosso o alcol è benefico per la circolazione, ma due sono di troppo. Iricercatori presso l’University Health Network (UHN) hanno condotto uno studio su tredici volontari per determinare se il vino rosso, ad...
da Staff mio benessere | Ago 28, 2018 | Medicina, Nutrizione
I semi di uva fanno bene alla salute Quali sono i benefici dell’estratto di semi d’uva? I semi d’uva (o vinacciolo) sono ricchi di antiossidanti e complesse molecole, tra queste spiccano la proantocianidinici potenti antiossidanti che alcuni studi...
da Staff mio benessere | Ago 1, 2018 | Medicina
Adrenalina e ipertensione ILdottor Irene Gavras, MD, e Haralambos Gavras, MD, sono entrambi professori di medicina presso la prestigiosa Boston University School of Medicine (BUSM), e sono coautori di un nuovo e interessante studio che potrebbe apportare nuovi...
da Staff mio benessere | Lug 14, 2018 | Medicina, Nutrizione
Pistacchi e colesterolo Ipistacchi, mangiati come parte di una dieta equilibrata e sana, possono aumentare i livelli di antiossidanti nel sangue degli adulti con colesterolo alto, come emerso da un recente studio condotto da un team internazionale di scienziati...
da Staff mio benessere | Lug 12, 2018 | Medicina
La cattiva circolazione sanguigna Una vasta gamma di sintomi può indicare una cattiva circolazione. Questi sintomi possono influenzare la qualità della vita di una persona e possono anche causare gravi complicazioni. I sintomi più comuni includono: intorpidimento e...
da Staff mio benessere | Lug 10, 2018 | Medicina, Peso ideale
Le fibre favoriscono il Peso Ideale Un recente studio condotto dai ricercatori della Georgia State University di Atlanta ha dimostrato che consumare alimenti ricchi di fibre può favorire il miglioramento della flora batterica intestinale con conseguenze positive anche...
da Staff mio benessere | Lug 8, 2018 | Medicina, Nutrizione
Proteggersi dal sole L La luce solare ci fa bene. Oltre alla tintarella e al nostro aspetto interviene nella sintesi della vit. D, basta un’esposizione di soli 15 minuti; agisce sull’ipotalamo regolando il ritmo circadiano (sonno-veglia) stimolando il...
da Staff mio benessere | Lug 2, 2018 | Medicina, Peso ideale
Il tuo peso ideale Le persone spesso confrontano il loro peso e la loro forma con quelli delle persone che li circondano, preoccupati che il loro peso sia troppo alto o troppo basso, ma un peso ideale non è lo stesso per ogni individuo. Dipende da una serie di...
da Staff mio benessere | Giu 30, 2018 | Medicina, Nutrizione
Disturbo da stress post-traumatico. Mangiare cibi ricchi di grassi saturi può favorire lo stress? Una nuova ricerca sui ratti ha studiato come l’impatto di una dieta ricca di grassi saturi possa interferire sul funzionamento del cervello durante la fase di...
da Staff mio benessere | Giu 28, 2018 | Medicina, Nutrizione
Diete antinfiammatorie L’ infiammazione cronica ha un ruolo in quasi tutte le malattie, rendendoti stanco, malato e grasso. La cura per comporre l’infiammazione e perdere peso esiste sulla punta della forcella. È davvero così semplice e complicato. Praticamente...
