HEALTHY STEPS PROGRAM

La migliore soluzione per il tuo Benessere e Peso Ideale

Tutti desideriamo vivere più a lungo e nelle migliori condizioni di salute possibile! Healthy Steps Program offre una supplementazione nutrizionale di alta qualità da consumare ogni giorno per raggiungere il proprio obiettivo e con il fine di raggiungere la migliore condizione di benessere possibile: peso ideale e soddisfare il proprio fabbisogno di nutrienti, quali vitamine, antiossidanti, fibre, fitonutrienti, ecc. La supplementazione da noi proposta lavora molto bene sulla nostra composizione corporea, favorendo l’aumento della massa magra a discapito della massa grassa.

La supplementazione nutrizionale è consigliata anche da prestigiosi medici e nutrizionisti, indipendentemente se sono presenti o meno esigenze di peso. Infatti la maggiore difficoltà è nell’ottenere importanti micronutrienti quali vitamine, antiossidanti, polifenoli, fibre, ecc, questo è dovuto anche all’impoverimento e alla provenienza degli alimenti. I medici sono consapevoli e sensibili a questo problema, loro stessi sono i primi nel decidere di fare il passo verso l’integrazione e qui la qualità dei prodotti gioca un ruolo decisivo: tra un integratore vitaminico e un supplemento alimentare completo c’è un abisso.

Raggiungi il tuo Peso Ideale con il Healthy Steps Program e con il nostro supporto online. Un’armoniosa combinazione di pasti sani in combinazione ad una supplementazione naturale, completa ed equilibrata e in linea con le raccomandazioni degli esperti nutrizionisti. Poiché l’obiettivo è quello di incoraggiarvi a dare una svolta definitiva alla vostra vita, Healthy Steps Program non è una dieta in senso stretto, quindi non prevede in alcun modo il rilascio di indicazioni sugli alimenti da mangiare; sulla ripartizione degli alimenti nei pasti o le quantità precise degli alimenti da mangiare; queste indicazioni sono di competenza di professionisti qualificati e idonei a proporla. Il nostro è un programma semplice, intelligente e multimodale che si basa fondamentalmente sul consumo di supplementi nutrizionali completi e di alta qualità, conformi alle nuove direttive dell’EU. Come tutti sanno sarà importante abbinare esercizio fisico, a bassa intensità come il camminare, e un atteggiamento mentale positivo e decisionista, si è importante decidere di cambiare! Possiamo fare molto e da soli per noi stessi, questo grazie anche alle recenti ricerche in scienza dell’alimentazione e ai nuovi straordinari studi sui benefici dei singoli alimenti apportano sulla nostra salute; come la frutta, i frutti di bosco, le bacche, le crocifere, il melograno, la radice di zenzero, i semi di uva, e tanti altri. Oggi, queste informazioni, sono finalmente disponibili pubblicamente per tutti noi. Uno scrigno ricco di benessere.

Il tuo Peso Ideale dipende da te

In tre passi raggiungi il tuo obiettivo di benessere

Il Movimento

Sport
Camminata
Fitness

Gli Alimenti

Sostitutivo pasti completo
Pasti regolari
più cibo di qualità; meno junk food

La mente

Decisione
Atteggiamento positivo
Volontà

Healthy Steps Program prevede 5 differenti Pack per la tua supplementazione quotidiana

La scelta di uno dei 5 Pack dipende da quanto sei lontana dal tuo Peso Ideale e dal tipo di supplemetazione preferita da consumare durante la tua giornata.

HEALTHY STEPS 1

Raggiungi il tuo Peso Ideale con semplicità e nei tempi giusti. Il Pack prevede 2 supplementi con la sostituzione di un pasto (consumando un pasto regolare ben bilanciato). È indicato per chi è lontano dal suo Peso Ideale di ca. 1/3+ kg.

HEALTHY STEPS 2

Raggiungi il tuo Peso Ideale con semplicità e nei tempi giusti. Il Pack prevede 2 supplementi e la sostituzione di un pasto (consumando un pasto regolare ben bilanciato). È indicato per chi è lontano dal suo Peso Ideale di ca. 4/7+ kg.

HEALTHY STEPS 3

Raggiungi il tuo Peso Ideale con semplicità e nei tempi giusti. Il Pack prevede 3 supplementi e la sostituzione di un pasto (consumando un pasto regolare ben bilanciato). È indicato per chi è lontano dal suo Peso Ideale di ca. 8/10+ kg.

HEALTHY STEPS 4

Raggiungi il tuo Peso Ideale con semplicità e nei tempi giusti. Il Pack prevede 3 supplementi con la sostituzione di uno o due pasti(consumando un pasto regolare ben bilanciato). È indicato per chi è lontano dal suo Peso Ideale di ca. 11/15+ kg.

HEALTHY STEPS BEST 5

Raggiungi il tuo Peso Ideale con semplicità e nei tempi giusti. Il Pack prevede 4 supplementi con la sostituzione di uno o due pasti (consumando un pasto regolare ben bilanciato). È indicato per chi è lontano dal suo Peso Ideale di ca. 16/18+ kg.

Supplementazione naturale di alto valore biologico per ottenere Benessere e raggiungere il tuo Peso Ideale.

2 Supplementi

1) Sostitutivo a base di proteine vegetali + Carboidrati complessi + Acidi grassi polinsaturi + vitamine minerali e antiossidanti

2) Soluzione per favorire il mantenimento delle energie e per stimolare il metabolismo dei lipidi.

N.B. Queste sono indicazioni di esempio e non sono esaustive di tutti gli ingredienti: troverai l’etichetta completa nel sito ufficiale.

2 Supplementi

1) Sostitutivo a base di proteine vegetali + Carboidrati complessi + Acidi grassi polinsaturi + vitamine minerali e antiossidanti

2) Supplemento alimentare con bacche e frutti di bosco per l’integrazione di fondamentali micronutrienti.

N.B. Queste sono indicazioni di esempio e non sono esaustive di tutti gli ingredienti: troverai l’etichetta completa nel sito ufficiale.

3 Supplementi

1) Sostitutivo a base di proteine vegetali + Carboidrati complessi + Acidi grassi polinsaturi + vitamine minerali e antiossidanti

2) Supplemento alimentare con frutta per l’integrazione di fondamentali micronutrienti.

3) Supplemento alimentare con verdure per l’integrazione di fondamentali micronutrienti.

N.B. Queste sono indicazioni di esempio e non sono esaustive di tutti gli ingredienti: troverai l’etichetta completa nel sito ufficiale.

3 Supplementi

1) Sostitutivo a base di proteine vegetali + Carboidrati complessi + Acidi grassi polinsaturi + vitamine minerali e antiossidanti

2) Supplemento alimentare con bacche e frutti di bosco per l’integrazione di fondamentali micronutrienti.

3) Integratore per favorire il mantenimento delle energie e per stimolare il metabolismo dei lipidi.

N.B. Queste sono indicazioni di esempio e non sono esaustive di tutti gli ingredienti: troverai l’etichetta completa nel sito ufficiale.

4 Supplementi

1) Sostitutivo a base di proteine vegetali + Carboidrati complessi + Acidi grassi polinsaturi + vitamine minerali e antiossidanti

2) Supplemento alimentare con bacche e frutti di bosco per l’integrazione di fondamentali micronutrienti.

3) Supplemento alimentare con frutta per l’integrazione di fondamentali micronutrienti.

4) Supplemento alimentare con verdure per l’integrazione di fondamentali micronutrienti.

N.B. Queste sono indicazioni di esempio e non sono esaustive di tutti gli ingredienti: troverai l’etichetta completa nel sito ufficiale.

Abbiamo scelto la migliore supplementazione nutrizionale oggi disponibile in grado di soddisfare il tuo fabbisogno di nutrienti giornalieri durante il tuo programma di Peso Ideale!

Sostituire uno o più pasti nell’arco della giornata deve prevedere supplementi di alta qualità, completi di nutrienti quali vitamine, antiossidanti, minerali, fibre, proteine, acidi grassi essenziali e carboidrati complessi.

Puoi acquistare questi prodotti dal sito ufficiale:
Se hai bisogno di supporto alle modalità di acquisto e alla scelta più adatta ai tuoi bisogni scrivici subito in chat.
Se la Chat è offline ti risponderemo in poche ore.
Dopo l’acquisto riceverai una email con le nostre guide.
Siamo Franchise Partner autorizzati.

Perché è importante trovarsi nel proprio Peso Ideale

Perché è importante il proprio Peso Ideale?

Il corpo umano soffre nelle condizioni di sovrappeso e obesità

  • aumenta il rischio di coronaropatie
  • rischio di diabete Tipo 2
  • rischio di ictus
  • rischio di ipertensione
  • rischio di sindrome metabolica
  • rischio di tumore (utero, colorettale, colecisti)
  • rischio di tumore al seno
  • rischio di artrosi e gotta
  • rischio di ipercolesterolemia
  • rischio di colecisti
  • rischio di apnee nel sonno
  • rischio di osteoartrite
  • rischio di infiammazione cronica
  • rischio di disturbi della cistifellea
  • rischio di sindrome del fegato grasso
  • rischio di complicazioni nella gravidanza

Difficoltà psicologiche

Il pensiero può favorire o sfavorire il raggiungimento del nostro Peso Ideale

  • Disturbo dell’immagine corporea
  • Disturbo da alimentazione incontrollata
  • Problematiche di coppia
  • Bassa autostima
  • Depressione
  • Isolamento sociale

Cause dell’obesità

E’ una condizione multifattoriale quella che porta al sovrappeso o all’obesità più o meno grave

  • eccessiva alimentazione
  • alimentazione industriale
  • eccessiva disponibilità di cibo
  • basso consumo di frutta e verdura
  • ridotta assunzione di antiossidanti
  • uso di carboidrati raffinati
  • eccessivo consumo di dolci
  • problemi di natura psicologica
  • mancanza di movimento
  • sedentarietà
  • fattori socio-ambientali
  • cause farmacologiche
  • sostanze chimiche, pesticidi
  • fattori genetici

Indice di Massa Corporea

L’indice di massa corporea (IMC o BMI) è un parametro che mette in relazione la totalità della massa corporea con la statura del soggetto. Si calcola dividendo il proprio peso (in kg) per il quadrato dell’altezza (in metri):

IMC = massa corporea (Kg) ÷ altezza (m2)

Vediamo un esempio del calcolo su un soggetto che pesa 80 chilogrammi ed è alta 1 metro e 75 centimetri, quindi il suo IMC sarà così calcolato:

80 ÷ (1,75 × 1.75) = 80 ÷ 3.06 = 26,14

L’indice di massa corporea è attendibile?

L’indice di massa corporea è a tutt’oggi lo strumento più utilizzato e affidabile per calcolare il nostro peso-forma, ma ha un grosso limite, quello di non poter considerare la composizione corporea, cioè la distribuzione regionale del grasso corporeo. Ad esempio il tessuto adiposo addominale avrà sicuramente un grado di rischio maggiore di quello gluteo femorale. Quindi si dovrà tenere conto anche di questi dati che verranno raccolti da un’osservazione attenta della persona.

TABELLA DI VERIFICA

OMS

L’Organizzazione Mondiale della Sanità raggruppa in 4 categorie l’IMC

 

sottopeso (IMC al di sotto di 19)

medio (IMC compreso tra 19 e 24)

sovrappeso (IMC compreso tra 25 e 30)

obesità (IMC sopra 30)

© 2013 miobenessere.net – Disclaimer – Le informazioni tratte dal sito non intendono e non devono sostituirsi al parere del medico o di altri professionisti della salute che hanno in cura il lettore.

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HEALTHY STEPS ultima modifica: 2014-07-13T13:51:08+00:00 da Staff mio benessere

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