HEALTHY STEPS PROGRAM

Le migliori soluzioni per il tuo Benessere e Peso Ideale

Tutti desideriamo vivere più a lungo e nelle migliori condizioni di salute possibile! Healthy Steps Program è un innovativo programma personalizzato che ci aiuta a fare il primo passo, per proseguire con i successivi con il fine di raggiungere uno stile di vita equilibrato e salutare. Il suo principale obiettivo è di agire sul nostro stile di vita, migliorandolo o mantenerlo, lavorando sull’eventuale sovrappeso trasformando la nostra massa grassa in massa muscolare. Questo importante risultato è possibile ottenerlo lavorando giorno dopo giorno, passo dopo passo, su 3 precise abitudini: la nostra nutrizione, il movimento, il riposo.

Ti farai aiutare da supplementi alimentari ricchi di nutrienti di alta qualità in grado di lavorare sulla tua composizione corporea. La supplementazione nutrizionale è consigliata anche da prestigiosi medici e nutrizionisti indipendentemente se sono o no presenti problematiche di peso, infatti la difficoltà ad ottenere importantissimi micronutrienti quali vitamine, antiossidanti, polifenoli, fibre, è dovuta all’impoverimento degli alimenti che li contengono.

Puoi raggiungete il tuo Peso Ideale con il Healthy Steps Program e con il nostro supporto online. Un’armoniosa combinazione di pasti sani in combinazione di una supplementazione naturale, completa ed equilibrata, in linea con le raccomandazioni degli esperti nutrizionisti. Poiché l’obiettivo è quello di incoraggiarvi a dare una svolta definitiva alla vostra vita, Healthy Steps Program non è una dieta in senso stretto, questa è di competenza di professionisti qualificati e idonei a proporla, ma un programma intelligente e multimodale che tiene conto di alimentazione, integrazione, esercizio fisico a bassa intensità e uno stile di vita che si basa sulle più accreditate ricerche in scienza dell’alimentazione che oggi sono, finalmente, disponibili a tutti noi.

Healthy Steps Program offre 4 differenti soluzioni per la supplementazione

HEALTHY STEPS PROGRAM offre ben 4 soluzioni. La scelta di una delle 4 dipenderà da quanto sei lontana dal tuo Peso Ideale.

HEALTHY STEPS BEST

Raggiungi il tuo Peso Ideale in 30/60/90 giorni, composto da 4 prodotti. Prevede la sostituzione giornaliera di 2 pasti (pranzo, cena o colazione) con la supplementazione di altri prodotti del programma durante la giornata. E’ indicato per chi è lontano dal suo Peso Ideale di ca. 11/15 kg e più, e ha bisogno di integrare micronutrienti specifici.

HEALTHY STEPS 3

Raggiungi il tuo Peso Ideale in 30/60 giorni con semplicità, composto da 3 prodotti. Prevede la sostituzione giornaliera di uno o più pasti (pranzo o cena) e la supplementazione di altri prodotti del programma durante la giornata. E’ indicato per chi è lontano dal suoPeso Ideale di ca. 7/10 kg.

HEALTHY STEPS 2

Raggiungi il tuo Peso Ideale in 30 giorni semplice e veloce, composto da 2 prodotti. Prevede la sostituzione giornaliera di un pasto (pranzo o cena) e la supplementazionedi altri prodotti del programma durante la giornata. E’ indicato per chi è lontano dal suo Peso Ideale di ca. 4/6 kg.

HEALTHY STEPS 1

Raggiungi il tuo Peso Ideale in 30 giorni semplice e veloce composto da un solo 1 prodotto. Prevede la sostituzione  durante la giornata di un pasto (pranzo o cena). E’ indicato per chi è lontano dal suo Peso Ideale di ca. 1/3 kg.

HEALTHY STEPS

Supplementazione naturale di alto valore biologico per ottenere Benessere e raggiungere il tuo Peso Ideale.

4 Prodotti

1) Proteine vegetali + Carboidrati complessi + Acidi grassi polinsaturi + vitamine minerali e antiossidanti

2) Supplemento alimentare con funzione energetico

3) Barretta alimentare con proteine e nutrienti della frutta

4) Supplemento alimentare a base di frutta verdura e bacche.

N.B. Queste sono indicazioni di esempio e non sono esaustive di tutti gli ingredienti: troverai l’etichetta completa nel sito ufficiale.

3 Prodotti

1) Proteine vegetali + Carboidrati complessi + Acidi grassi polinsaturi + vitamine minerali e antiossidanti

2) Supplemento alimentare con funzione energetico

3) Barretta alimentare con proteine e nutrienti della frutta

N.B. Queste sono indicazioni di esempio e non sono esaustive di tutti gli ingredienti: troverai l’etichetta completa nel sito ufficiale.

2 Prodotti

1) Proteine vegetali + Carboidrati complessi + Acidi grassi polinsaturi + vitamine minerali e antiossidanti

2) Supplemento alimentare con funzione energetico

N.B. Queste sono indicazioni di esempio e non sono esaustive di tutti gli ingredienti: troverai l’etichetta completa nel sito ufficiale.

1 Prodotto

1) Proteine vegetali + Carboidrati complessi + Acidi grassi polinsaturi + vitamine minerali e antiossidanti

N.B. Queste sono indicazioni di esempio e non sono esaustive di tutti gli ingredienti: troverai l’etichetta completa nel sito ufficiale.

Abbiamo scelto per te la migliore linea nutrizionale disponibile in grado di offrire supplementi naturali completi e garantiti per la loro qualità.

Puoi acquistare questi prodotti dal sito ufficiale:
Se hai bisogno di supporto alle modalità di acquisto e alla scelta più adatta ai tuoi bisogni scrivici subito in chat.

Se la Chat è offline ti risponderemo in poche ore.

Dopo l’acquisto riceverai una email con le nostre guide.

Siamo Franchise indipendenti autorizzati

Cause dell’obesità

E’ una condizione multifattoriale quella che porta al sovrappeso o all’obesità più o meno grave

  • eccessiva alimentazione
  • alimentazione industriale
  • eccessiva disponibilità di cibo
  • basso consumo di frutta e verdura
  • ridotta assunzione di antiossidanti
  • uso di carboidrati raffinati
  • eccessivo consumo di dolci
  • problemi di natura psicologica
  • mancanza di movimento
  • sedentarietà
  • fattori socio-ambientali
  • cause farmacologiche
  • sostanze chimiche, pesticidi
  • fattori genetici

Perché dimagrire?

Il corpo umano soffre nelle condizioni di sovrappeso e obesità e nasconde la sua bellezza

  • aumenta il rischio di coronaropatie
  • rischio di diabete Tipo 2
  • rischio di ictus
  • rischio di ipertensione
  • rischio di sindrome metabolica
  • rischio di alcuni tipi di tumore (utero, colorettale, colecisti)
  • rischio di tumore al seno
  • rischio di ipercolesterolemia
  • rischio di apnee nel sonno
  • rischio di osteoartrite
  • rischio di infiammazione cronica
  • rischio di disturbi della cistifellea
  • rischio di sindrome del fegato grasso
  • rischio di complicazioni nella gravidanza

Indice di Massa Corporea

L’indice di massa corporea (IMC o BMI) è un parametro che mette in relazione la totalità della massa corporea con la statura del soggetto. Si calcola dividendo il proprio peso (in kg) per il quadrato dell’altezza (in metri):

IMC = massa corporea (Kg) ÷ altezza (m2)

Vediamo un esempio del calcolo su un soggetto che pesa 80 chilogrammi ed è alta 1 metro e 75 centimetri, quindi il suo IMC sarà così calcolato:

80 ÷ (1,75 × 1.75) = 80 ÷ 3.06 = 26,14

L’indice di massa corporea è attendibile?

L’indice di massa corporea è a tutt’oggi lo strumento più utilizzato e affidabile per calcolare il nostro peso-forma, ma ha un grosso limite, quello di non poter considerare la composizione corporea, cioè la distribuzione regionale del grasso corporeo. Ad esempio il tessuto adiposo addominale avrà sicuramente un grado di rischio maggiore di quello gluteo femorale. Quindi si dovrà tenere conto anche di questi dati che verranno raccolti da un’osservazione attenta della persona.

TABELLA DI VERIFICA

OMS

L’Organizzazione Mondiale della Sanità raggruppa in 4 categorie l’IMC

 

sottopeso (IMC al di sotto di 19)

medio (IMC compreso tra 19 e 24)

sovrappeso (IMC compreso tra 25 e 30)

obesità (IMC sopra 30)

© 2013 miobenessere.net – Disclaimer – Le informazioni tratte dal sito non intendono e non devono sostituirsi al parere del medico o di altri professionisti della salute che hanno in cura il lettore.
HEALTHY STEPS ultima modifica: 2014-07-13T13:51:08+00:00 da Staff mio benessere

Pin It on Pinterest

Shares
Share This